İndi oxumaq
Xiaomi crowdfunding platformasından itələmək üçün idarə edin

Mən fiziki fəaliyyəti sevirəm, uyğun olmağı bacarıram. Son aylarda Apple Watch aylıq problemlər sayəsində məni daha çox hərəkət etməyə təşviq edir. Məsələn, bu ay 24 700 kalorisini yandırmaq məcburiyyətindəyəm və təəssüf ki, bir az ətrafımda lazime etdim. May ayının sonuna qədər yalnız 3 gün qaldı və mənə yandırmaq üçün 4-dən çox kkal var. Əmin üçün ayın sonu mənim üçün olacaq, amma bunu edəcəyəm - ayın problemləri üçün medal olmalıdır!

Bir müddət əvvəl, Yunmainin maraqlı bir məhsulu, Youpin adlı Xiaomi satış platformasında çıxdı. Bu, on və ya bir qədər deşik və xüsusi tutacaqları olan xüsusi bir platformadır. Dostlarım arasında heç kim nə üçün gadgetın olduğunu bilmədi və bu, yalnız bir təkan sapı idi.

Hər bir rəng, push-up zamanı başqa bir əzələ qrupunun iştirakı üçün məsuliyyət daşıyır. Vicdanla deyə bilərəm ki, bu məhsula şübhə ilə yanaşıram, amma ilk təlimdən sonra fikirimi dəyişdim. Tutacaqları tutduğumda göğüs əzələləri əllərimi yerə düz tutmaqdan daha yaxşı işləyirlər.

Bir il bundan əvvəl "nasos təhsili" adlandırmaq üçün hazırlanmış ərizəni, təcrübəsizdən bir sıra 100-i yerinə yetirən şəxsə qədər istifadə etdim. Xatırladım ki, bütün təlim planını bitirməmişəm. Bir dəfə məşq etmək istəmədim, sonra isə bəlli bir şəkildə təxirə saldım ... və təəssüf ki, uğursuz oldu. + - Bir sıra 70 pushups var, mən çox yaxın idi! Müvəffəqiyyətin açarı? Bir məşq yazmayın!

Mən bu proqrama geri döndüm, Yunmai push-up'lar üçün bir qolu aldığımda və orta səviyyədə başladı .. bir neçə gün sonra imtina etdi. Mən bir il əvvəl tutacaqları istifadə etməməyi bacardığına baxmayaraq, təkrarlanan sayını yerinə yetirə bilməmişdim. Yenidən təhsilə başladım, bu dəfə ən aşağı səviyyədə çətinlik seçdim. Tutacaqları olan pompalar, fərqli bir əl mövqeyini mütləq daha çətin və sinə daha sıx bir şəkildə əhatə edir. Qəfəs qəfəs daha pompalanır, indiyə qədər yalnız xarici mavi rəngdə işləyir. Daha sonra çiyinlərə dönəcəyəm, hal hazırda qəfəsə diqqət verirəm.

Tezliklə 1 səviyyəsini bitirəcəyəm və ikinci birinə keçəcəyəm.

Yunmai məhsulu haqqında sevdiyim şey qatlanır. Platformada xüsusi dəliklər var ki, biz də qolları yerləşdirdik və yarısını yarıya endirdik. Bunun sayəsində tutacaqlar bir nəqliyyat sapı kimi istifadə olunur. Daşıma "nəqliyyat" et, ancaq belə bir həll sayəsində qolları heç vaxt itirməyəcək, çünki həmişə platformada olacaqlar. Bir idman zalı üçün vaxtınız yoxdursa və evdə işləmək istəyirsinizsə bunu məsləhət görürəm.

Həmçinin bax
xiaomi temperatur

Yunmai məhsulundakı digər vacib bir artı, biləklərin mövqeyidir, onlar 90 dərəcəsində deyil, çünki "sağlamdır".

İki məşq üçün birinci səviyyədə bitirəm. Sonra 19 ikinci səviyyədə təlimlər keçirməyim. Sonda bir sıra 50 push-up'ları yerinə yetirəcəyəm. Hər şey yaxşı keçərsə, son 25 təlimində üçüncü səviyyədə bir sıra 100 push-up edəcəyəm. Mükəmməl olsun

Mağazada Yunmai sapını aldım Banggood.com

Üstə fırladın